为引导青少年树立健康运动观念，掌握科学锻炼方法，规避运动受伤风险，吕梁市离石区青年志愿者协会儿童服务站开展 “科学运动，增强体魄” 主题健康科普课堂。志愿者老师围绕运动前热身、装备准备、身体自查等关键内容细致讲解，带领孩子们学会安全、健康地开展体育锻炼。

本次科普课堂，把专业运动防护知识转化为适合青少年的简易实操教程，既提升孩子们的运动安全意识，也帮助大家建立规范锻炼的良好习惯。适度且科学的运动，能够增强心肺功能、提升免疫力、强健骨骼体魄，助力青少年身心健康成长。