为缓解女性职场与家庭双重压力，呵护女性心理健康，吕梁市离石区青年志愿者协会妇联举办「温柔自愈 悦纳自我」心理沙龙，特邀国家二级心理咨询师曹美荣老师开展心灵疏导。

活动现场，姐妹们抛开多重身份，自在交流。曹老师带领大家开展撕卡牌互动，每个人写下心中最想完成的十件事，轮流分享内心期许，再静心筛选、放下三件自己的心愿。结合现场分享，曹老师针对性疏导情绪困扰，分享自我调节小方法。大家敞开心倾诉生活烦恼，在彼此共情中舒缓积压已久的负面情绪。

协会妇联在活动尾声寄语各位姐妹：女性常把家人、工作放在首位，却忘了善待自己。悦纳自我，是接纳自身所有模样；温柔自愈，是学会及时释放情绪，不必事事追求完美。愿各位姐妹学会取舍、关照自我，从容舒展，温柔奔赴生活。